Observar a Si Mesma

“A maneira como falamos e a escolha do momento certo para falar podem ocasionar mudanças nos relacionamentos humanos. A fala amorosa e verdadeira pode causar impacto. A fala que reclama, insulta, exige, só provoca maiores desagravos e desentendimentos.
Se cada pessoa for capaz de observar a si mesma, em vez de exigir tanto dos outros, poderá causar transformações mais profundas e sutis nos seus relacionamentos individuais e sociais. Observe como você está se comportando, falando, pensando. Procure desenvolver um olhar de compreensão e ternura… O que parecia impossível se torna possível e a harmonia se restabelece quando penetramos o nível do amor incondicional”.

Monja Coen in A sabedoria da Transformação .

Responder e não Reagir

“Precisamos estar atentos para responder ao mundo ao invés de reagir. Reações podem ser violentas e desagradáveis e nem sempre levam aos resultados esperados. Ações verdadeiras e puras podem transformar o mundo. Por isso, Sua Santidade o 14º Dalai Lama afirma: ‘Compaixão nem sempre vem de entranhas. Tem de ser treinada, praticada através da mente consciente, lúcida, clara'”.

Monja Coen in A sabedoria da Transformação .

Devemos ter raiva.

“Estou com raiva. Devemos ter raiva. Ao longo da história, muitas mudanças positivas só aconteceram por causa da raiva. Além da raiva, também tenho esperança, porque acredito profundamente na capacidade de os seres humanos evoluírem”.

Chi­ma­man­da Ngo­zi Adi­chie in Sejamos Todos Feministas .